دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کاهش استرس
استخوان ها کاهش اضطراب و تقویت وضعیت کلی سیستم ایمنی... کند علاوه بر این ویتامین d به کاهش استرس و... ویتامین می تواند در کاهش وزن نقش داشته باشد سطح...
کد خبر: ۴۰۸۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۵


است زیرا بتا کاروتن لوتئین و زیخانتین همگی جلوی کاهش... دید در اثر پیری را می گیرند ۲- کاهش خطر... بیماری های قلبی و سکته قلبی را کاهش می دهد... و ضد استرس می باشد ۳- ضد سرطان آب هویچ...
کد خبر: ۴۰۷۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۴


استرس اکسیداتیو سلول های پوستی جلوگیری کرده و پیر شدن... شده با این گل برای کاهش درد در بیماری هایی... گل در درمان مشکلاتی مانند میگرن به دلیل کاهش استرس...
کد خبر: ۴۰۴۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۶


بدنی شما همواره تقویت خواهند شد کاهش فشار خون فشار... از آن جایی که پتاسیم یک منبع قوی برای کاهش... کاهش فشار خون را دارید حتما به مصرف کشمش اقدام... کنید تا بتوانید سیستم ایمنی قوی داشته باشید کاهش استرس...
کد خبر: ۴۰۲۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۱


کاهش حجم جریان خون به پوست می شود و شما... کننده است ۴ استرس زیاد یک مشاجره تغییر بزرگ در... استرس باعث افزایش هورمون کورتیزول می شود که می تواند... برای کاهش استرس است یوگا تنفس عمیق و یا دراز...
کد خبر: ۴۰۲۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۱


رفع کم خوابی و کاهش استرس مناسب است سیر کاهش... سریع فشار خون کاهش چربی خون و کلسترول مضر با... برای کاهش سریع فشار خون مناسب ست به علاوه خوشبو... و مثانه رفع کم خونی ضد عفونت لوزه ها کاهش...
کد خبر: ۴۰۱۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۶


آن می تواند باعث کاهش استرس در محیط شغلی شود... میزان قابل توجهی هورمون استرس کورتیزول در بدن را کاهش... ۴۰ درصد کارکنان از سطح بالای استرس در محیط کار... گیری کرونا و تشدید مشکلات اقتصادی سطح استرس در محیط...
کد خبر: ۴۰۰۸۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۵


به موارد زیر اشاره کرد ۱-کاهش استرس به گزارش سرویس... ترجمه شفقنا وقتی استرس داریم نه تنها ضربان قلبمان افزایش... صاف نگه می دارد ۴- کاهش درد کمر حرکات کشش... می تواند با کاهش تنش در عضلات و افزایش جریان...
کد خبر: ۴۰۰۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۴


پارک جنگلی "قرمرض" افتتاح شد
هدف کاهش ترافیک و دسترسی بهتر مردم به نقاط مرکزی... که از طریق هوا وارد بدن شده و سبب کاهش... فشار خون کاهش استرس و افزایش سطح ایمنی و مبارزه...
کد خبر: ۴۰۰۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۲


سقط آور دارد آزمایشات متعدد اثر کاهش درد حاد و... دمنوش این گیاه موجب نرم شدن گلو کاهش التهابات مجاری... آرام بخش است استرس بی قراری و بی خوابی از... ذهن و کاهش استرس می شود چای کوهی نوشیدن پس...
کد خبر: ۳۹۸۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۹